Убывающая луна – подходящее время, чтобы провести энергетическую очистку тела. Эта практика «выравнивает» и балансирует энергетику человеку, прорабатывает его тонкие тела, уравновешивает мышление, ускоряет выход из стресса, депрессии. повышает общий тонус. 

Для очищения вам потребуются атрибуты энергии стихий - ароматическая палочка, емкость с водой, камень (минерал), свеча и 20-30 мин свободного времени. Можно включить ненавязчивую музыку — звуки природы, классику, музыку для медитации. 

 Начинаем со стихии земли. 
Возьмите в руки камень (минерал, кристалл), подержите в руках, согрейте своим дыханием, попросите дать вам сил и энергии. По очереди приложите на 1 минуту в область каждой из чакр, впустите тепло этого камня в чакру, наполните ее энергией. Поблагодарите энергии земли. 

 Проложим со стихией воды. 
Наберите стакан воды. Медленно, небольшими глотками выпейте его. Чувствуйте, как вода проходит по пищеводу, попадает в желудок. И представьте, что энергия выпитой вами воды теплой медленной волной расходится по всему телу. 

Визуализируйте теперь водопад, пусть он смоет с вас душевную, физическую и энергетическую грязь. Освежит вас. Далее - представьте себе огромный океан. Мысленно медленно войдите в него и очиститесь этой водой. Поблагодарите воду. 

 Продолжим с огнем. 
Поставьте горящую свечу перед собой. Просто наблюдайте пламя. Отпустите свои мысли. Расслабляйтесь. 
Поднесите ладони к свече. Согрейте их до легкой боли. «Разбудите» свои ладони. Пусть они ответят теплом и пусть это тепло в них останется. Пусть из ладоней тепло пойдет по всему телу. 
Проведите свечой неспешно вдоль центральной части тела — от макушки до паховой области и снова вверх. И так несколько раз. Вверх и вниз. 

 И наконец воздух. 
Зажгите ароматическую палочку. Несколько минут просто отдохните, вдыхая аромат дыма горящей палочки. Попросите стихию воздуха помочь вам, очистить вас, дать легкость, освободить душу, тело, ум от грязи и негатива. 

Теперь нужно встать, взять в руку ароматическую палочку и окурить дымом все тело. С ног до головы. Медленно и не спеша проводите горящей палочкой вдоль ног, вдоль рук, вдоль средней линии тела, вокруг головы, мысленно прося стихию воздуха о помощи в очищении. 2-3 минуты.