Понедельник – день Луны, время отдыха после воскресных застолий. Луна способствует охлаждению в целом всего организма, увеличению энергии, направленной на оздоровление организма, поддержание в нем жизненных сил. В этот день можно поститься. 

Воскресенье – день Солнца. Солнечная энергия живительна для организма, активизирует его функции и способствует полноценному усвоению практически любых видов пищи, в отличие от других дней недели, имеющих определенные ограничения. В этот день вы можете придерживаться своей любимой диеты и даже позволить себе приготовить что-то более изысканное и вкусное, чем обычно.

Суббота – день Сатурна, это день очищения. Астрологический символизм этой планеты связан с любыми формами ограничения, в связи с чем, по субботам особенно вредно переедать, необходима сдержанность и умеренность в еде. Сатурн, в частности, отвечает за позвоночник и суставы, и полезными в этот день будут некоторые бобовые (нут, горох, перловка, фасоль) и почти все молочные продукты, особенно ряженка. 

Если вы любите сладкую и жирную пищу, пятница - ваш день, так как именно под влиянием Венеры организм лучше всего воспринимает сладости и жиры. Но не надо забывать, что именно Венера способствует накоплению излишнего жира в организме, поэтому не переусердствуйте! 

Четверг – день Юпитера. Эта планета - самая доброжелательная в астрологии и предоставляет достаточно свободный выбор рациона питания. Однако, в связи с тем, что Юпитер отвечает за работу печени и поджелудочной железы (а также за усвоение пищи), в том числе связанные с этими органами болезнями, не стоит их провоцировать - злоупотреблять по четвергам сладостями (исключение – мед) и жирной пищей. Кроме того, желательно уменьшить употребление корнеплодов, особенно картофеля. 

 

Среда - день Меркурия. Эта планета любит легкость, простоту и разнообразие, поэтому по средам нужно включать в рацион различные смешанные и несложные блюда быстрого приготовления: например, салаты, винегреты или каши с различными овощными добавками. 

Вторник – день Марса. Символизм Марса связан с энергичной и активной деятельностью. Марс увеличивает силу и огонь пищеварения, активизирует выработку желчи, отвечает за работу печени. Так что если вы любите острую и пряную еду, по вторникам можете себе это позволить.