Эта практика позволит вам «сбросить» свою негативную энергию, очиститься душевно. Нам для нее потребуется соль, обычная каменная, примерно 0,5 кг и глубокая миска (пластиковая или металлическая, главное, чтобы вы могли свободно встать в нее ногами). Выделите себе 15 минут и проведите такое очищение. 

Итак, насыпьте всю соль в миску. 
Снимите с себя обувь и босыми ногами встаньте в миску с солью; 
Начните топтаться по соли, представляя себе, как весь негатив, который накопился у вас в физическом теле, все негативные эмоции, мысли и чувства уходят в соль, «сбрасываются» вниз. Вытаптывайте негатив бодро, с удовольствием! Можете танцевать, делать любые движения руками, головой, сопровождать вытаптывание звуками или словами («Я освобождаюсь от своей обиды на папу», «Я вытаптываю причину своей болезни»). Импровизируйте! Не стесняйте себя в своих движениях и эмоциях! 

Через 15 минут тщательно стряхните со стоп соль, вымойте ноги водой, а соль спустите в унитаз либо закопайте в землю, поблагодарив ее за то, что она забрала ваш негатив. 

Небольшой секрет: еще более мощным очищающим действием обладает соль, купленная для вас мужчиной в четверг! Так что просите мужа, сына, брата, отца помочь вам сегодня в приобретении соли.